Le massage suédois a de nombreux bienfaits. C’est un massage qui couvre toutes les parties principales où se situent les groupes musculaires primaires du corps humain et qui a un effet non négligeable sur le système nerveux.
C’est pourquoi on le qualifie généralement de massage complet. Le massage suédois est aujourd’hui très populaire en Europe et aux États-Unis.
Pour comprendre qu’est-ce que le massage suédois il faut connaitre son principe qui reste le même partout où l’on le pratique. C’est un ensemble de manœuvres et de techniques à réaliser.
Nous avons :
-l’effleurage
-le pétrissage
-la friction
-la percussion de parties spécifiques du corps que l’on a ciblé
le malaxage, la vibration ou le tapotement selon l’effet escompté